最近，常熟市民中悄然兴起了一种新的锻炼方式——太极柔力球。柔力球是新近引进的健身项目，目前常熟市已有数千人在练习。只需一块胶皮的软球拍和一个网球大小的胶皮球，习练者就可以着手柔力球运动。据了解，太极柔力球运动抛接、摆翻、摆动和旋转4大动作吸取了太极拳的精髓，无论练习者如何翻转腾挪，都必须将精神高度集中在小球上，这对长期从事脑力劳动、身体局部疼痛者可以起到放松大脑，缓解局部疼痛的作用；同时，迎拍、纳球、弧形引化等动作需要恰到好处，加强了人体肌肉控制能力，可以起到减肥作用。 也正因为如此，这项新兴的运动受到了我市市民的青睐，在公园里、广场上，处处都能见到柔力球爱好者的身影。“通过柔力球运动，我的颈椎炎、肩周炎和腰腿酸痛的病症全都好转了，现在还成了一百多名老年人的义务教练”，已经练习柔力球一年多的陈阿姨如是说。随着逐步的普及、推广，柔力球运动也势必会再次促进常熟市民健身运动的蓬勃开展。